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中式风格复式楼装修 让华丽优雅的气势彰显殆尽
中式风格复式楼装修 让华丽优雅的气势
有人一说起中式装修效果图,就会立即想起来奢华,清新,高压的装修效果图。但是,今天我们一起去看看今天给大家介绍的一套复式楼装修案例,整套中式风格元素贯彻整座复式楼装修之中,让高压的中式风格得到呈现。并且这些中式风格浓郁的复式楼装修效果图,虽然没有繁琐,浮夸的现代风格那么奢华。但是,这种大气优雅的复式楼装修同样可以彰显整个中式的文化风味,让整套复式楼大气的魅力尽显无遗。今天我们就去看看洪雅轩中式设计师,对这套中式效果图的介绍怎么样吧。   优雅大气的室内装修模式,让整个复式楼的古典文化韵味彰显无遗 客厅电视背景墙利用了古朴精致的雕刻艺术,来烘托出整个家居的文化底蕴 餐厅中式装修具备了浓厚的暖色调,温馨、惬意、更加清新 书房内的木制桌椅摆放整齐,书桌上的笔墨案牍,从另一个层面感受到家居的儒雅气运更多中式装修www.hongyaxuan.com转载请注明出处
【开元堂】夏季健康出汗6大招公布
【开元堂】夏季健康出汗6大招公布
夏天真是让人浑身不爽,身体出汗太多,一股股汗臭味让人觉得尴尬,于是我们躲在空调房里…… 可是你知道吗?这种花尽心思想让自己不出汗的养生法是错误的! 汗腺是人体自带的“空调”,是人体最天然的保养品。出汗少,夏天感冒、皮肤病、失眠就会找上你,心脏病发病率更是成倍增长。 所以,夏天出汗是必须的,科学地出一身健康汗对我们身体有益无害! 人活得像反季节蔬菜 身体自然不会好! 冬冷夏热是自然规律,养生最重要的就是顺应四时,但是现代人活得就像反季节蔬菜一样,冬暖夏凉。大家都知道,这样的菜味不好,可见这样的“反季节”生活方式,无法塑造一个健康的身体。 世界卫生组织曾有调查显示 缺乏活动是引起一些慢性疾病和死亡的重要原因。运动不足者的心血管疾病发病率是正常人的2.5倍,而目前世界上有60%的成年人运动不足。 不运动,自然与“出汗”失之交臂,虽然家家都能享受到空调的清凉,但却失去了天人相应、顺应自然的养生机会,出现在我们生活中天然的人体保健品越来越少。 不出汗,人不安 不出汗,免疫力不好 出汗的首要功能就是充当体温调节器的角色。“冬天受点冷、夏天出点汗,才能保证人体的这种体温调节机制常用常新。” 如果时常待在空调房中,就会导致不知冷热、免疫力下降,比其他人更容易感冒。 不出汗,长得不好看 可以说,汗液是最好的天然美容液。正常人皮肤表面汗液与皮脂腺分泌到体表的油脂会形成一层乳化膜,防止了体表水份的丢失,从而使皮肤显得光滑润泽。 总不出汗的人,因为皮肤代谢缓慢,一些废弃物难以排出,肤色看起来都不健康。 不出汗,睡得不好 出汗能促进消化、睡眠。中医强调劳逸有度,过劳会伤元气,过逸会导致气血运行缓慢。 不出汗、气血运行慢了会影响消化,导致人吃不香;而神经活动也会因此受到影响,导致人晚上睡不香。 不出汗,肾脏压力大 汗液的成分99%以上都是水,剩下的不到1%为尿素、氨、乳酸等。因此,排汗的同时也会排出一些代谢废弃物。经常让自己出出汗,可以从一定程度上缓解肾脏的代谢负担。 不出汗,血压不稳当 运动出汗可以扩张毛细血管,加速血液循环,增加血管壁弹性,达到暂时性降低血压的目的。 长期的运动有利于通过减重来降低血脂含量,从而达到根本性的稳住血压。 健康出汗6大招 汗为心之液,享人体天然补药。 中医学认为,汗为心之液。人体除黏膜外,全身都分布着汗腺。出汗方式包括两种,动汗(主动出汗)和静汗(被动出汗)。 静汗 在30摄氏度以下,看不到汗珠的汗,平均一天出600毫升,多了就是不正常,比如自汗(气虚)、盗汗(阴虚)等。 动汗 气温超过30摄氏度,人体有意识的运动导致出汗,就是动汗,这样出汗才叫好。 必须指出的是:被动出汗不养生,主动出汗才养生。被动出汗只是在人体浅表层出汗,如蒸桑拿;主动出汗才是真正的深表层出汗,也就是让人从里向外出汗,如运动出汗。 主动出汗后不仅让人感觉很舒服,还是真正的“人体天然补药”,下面6个方法,让您每天主动出汗,每天吃补药! 1. 运动前喝热水、热粥 运动前喝杯热水或热粥,让毛孔进入蓄势待发、将开未开的状态,再锻炼一段时间,就能让毛孔全部打开,汗出透了,一通百通。 但运动后一定不要马上吹空调、风扇或洗凉水澡,要耐心等汗消退。 2. 巧用生姜促出汗 生姜在夏季是个好东西,既散湿暖脾胃,又走表开汗孔。不得不在空调环境上班的人,可以坚持喝点生姜水,比如茶叶加生姜片泡水、生姜红枣水等,促进排汗。 3. 从膝盖开始自我发热 久坐不动的人,可以用热水袋、暖宝宝等来增加排汗。每天上班后将一个暖宝宝贴在膝盖上,让人体自发生热,深入到皮肤深处。 回家后泡澡或泡脚,也能达到同样的效果。在40℃左右的水温下泡澡或泡脚,有利于身体排汗、缓解疲劳。 4. 静止一小时 可以给自己制定一个计划,每天定时关掉空调,静静地坐一个小时,培养身体主动出汗的能力。 5. 晒15分钟太阳 夏日阳光是人体主动出汗最佳的动力,每天上午9~10点和下午4~5点,晒15分钟左右太阳,并做一些简单的舒展运动,能使身体能量逐渐被激活。 6. 不要长期待在空调房里 长期做在空调房这样做会让毛孔变迟钝,影响排汗系统的正常生理功能,夏天可以选择10点前或下午5点后去户外运动,让身体微微出汗。 不得不长时间待在空调房里的人可以多喝温热的水,也能有效促进排汗,对消暑也很有帮助。

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